Татьяна Ковалева

Ковалева Татьяна @tiana_kovaleva — опытный преподаватель йоги (10 лет практики), г.Одесса. Направление: виньяса-флоу йога, йогатерапия. Изучала традиции основных индийских школ йоги: Шивананда йога, Аштанга виньяса йоги, йога Айенгара и др.. Сертификат Гималайской академии йоги, г. Решикеш. Создатель онлайн курса: «Yoga Challenge 21» и проекта Odessa Yoga Weekend. Для понимания психологии йоги прошла курс обучения экзистенциальной психотерапии, г.Вильнюс. Уровень сложности: открытый (не требует специальной подготовки). Если вы начинающий практик, то готовьтесь к новым открытиям; если вы продолжающий практик – видео-уроки подарят вам возможность расширить возможности вашей практики и углубить свои имеющиеся знания о йоге. Главные темы на личностном уровне , которые поднимаются на моих занятиях - развитие женственности и сексуальности (для женщин), уверенность и любовь к себе. На физическом уровне - здоровьем, упругость и гибкость тела. На духовном- выстраиваем отношения с верой, богом, вселенной.