Loading...

ХАТХА-ЙОГА

¦Э¦-TВ¦-¦¬TМTП TГTА¦-¦¦ 2
28
Мар

Курс йоги от Натальи Чекан для практикующих, который вы можете освоить дома без дополнительных инструментов в удобное для вас время, но обязательно сделайте разминку перед уроком! Курс йоги направлен на гармонизацию физического и психического состояния. Не переживайте, если какое-то упражнение не получается выполнить с первого раза, главное делайте комплекс с заботой и любовью к себе, своему телу.

Course Content

Total learning: 4 lessons
  • Хатха-йога  0/4

    • Lecture1.1
    • Lecture1.2
    • Lecture1.3
    • Lecture1.4

Самое сложное в йоге — это расстелить коврик. (Айенгар Б.К.С.)

В основе занятия с Натальей Чекан @natalieshining философия единства личности в трех аспектах: физиология, ментальность, духовность. Практика построена с уклоном в формирование гармонии в физиологии - достигается благодаря физическим упражнениям (асаны) и дыхательным практикам (пранаямы); в сознании - достигается через медитативные практики из психологии; духовного мира - медитативные практики из хатха - йоги, нидра - йоги. Практика направлена на познание Себя, достижение внутреннего комфорта, баланса, уверенности в себе, а также совершенствование своего тела.

$30.00

Курс йоги от Натальи Чекан для практикующих, который вы можете освоить дома без дополнительных инструментов в удобное для вас время, но обязательно сделайте разминку перед уроком! Курс йоги направлен на гармонизацию физического и психического состояния. Не переживайте, если какое-то упражнение не получается выполнить с первого раза, главное делайте комплекс с заботой и любовью к себе, своему телу.