Loading...

ХАТХА-ЙОГА

¦Р¦-¦-¦- ¦Ю¦¦TБ¦¬¦-¦¦TЖ TГTА¦-¦¦3
02
Июн

Одна из самых желанных асан для начинающих практиков йоги является продольный шпагат Хануманасана. Путь освоения Хануманасаны достигается с помощью комплексного подхода и корректно выстроенной практики. Шпагат – это «пропуск» в мир более трудных асан, где требуется достаточная подвижность тазобедренных суставов, эластичность связок и гибкость мышц ног.

Course Content

Total learning: 4 lessons
  • Хануманасана  0/4

    • Lecture1.1
    • Lecture1.2
    • Lecture1.3
    • Lecture1.4

Самое сложное в йоге — это расстелить коврик. (Айенгар Б.К.С.)

Уже 5 лет Анна Оксимец @oksymec учит йоге, и за это время разработала уникальный стиль обучения, который помогает и вдохновляет учеников на физические и психологические победы. Ее сила не только в практике, а также в таланте общения с людьми, умении с легкостью донести простыми словами про все сложности практики. Первое время обучалась у всех учителей, которых встречала. С большим интересом изучала литературу и смотрела видео уроки. Контроль и самообучение в ежедневной личной практике на протяжении 9 лет, множество индивидуальных классов с учениками из разных стран и групповые занятия, открыли новые горизонты для развития и определи, что Йога - это всерьез и надолго в ее жизни. «Шагать по коврику – потрясающий и драгоценный опыт каждый раз!» С 2014 года открыла утренние и вечерние классы в г.Украинка. Является ведущим йога тичером многих йога проектов, семинаров и фестивалей. Таких как YogaLifeFest, CarpathianYogaFest, Avatar Yoga Fest, Vedalife, KyivAcroFest.

$30.00

Одна из самых желанных асан для начинающих практиков йоги является продольный шпагат Хануманасана. Путь освоения Хануманасаны достигается с помощью комплексного подхода и корректно выстроенной практики. Шпагат – это «пропуск» в мир более трудных асан, где требуется достаточная подвижность тазобедренных суставов, эластичность связок и гибкость мышц ног.