Структурный комплекс упражнений на все группы мышц с упором на ноги. После этого урока вы будете чувствовать силу и легкость в ногах, внутренне спокойствие и гармонию. Урок подходит для практикующих, которые знают основные правила биомеханики тела в йоге. В данный урок уже входит разминка, поэтому смело нажимайте PLAY и практикуйте с удовольствием!
Хатха-йога
0/2
Введение05 min
Балансы и укрепление ног30 min
Этот контент защищен, пожалуйста, оформите подписку и войдите для просмотра урока.
