fbpx

Медитация

Что такое медитация на самом деле?

Что такое медитация на самом деле?

Всем привет, с вами Татьяна Ковалева, ваш личный тренер по йоге. Опыт практики йоги  более 10 лет позволяет мне делиться информацией и наблюдениями, что происходит с человеком во время медитации и при занятиях йогой.  И сегодня я постараюсь объяснить что такое на самом деле медитация и как она помогает в жизни.  Медитация – процесс достижения…